Skip to content
Info Bielawa

Info Bielawa

  • Aktualności
  • Turystyka
  • Sport
  • Kontakt
  • Aktualności
  • Czas Wolny
  • Sport

Startuje nowa edycja Bielawskiej Akademii Biegania

Kamil Garczyński 6 września 2022
128

Lubisz biegać lub chcesz zacząć? W Bielawie jest do tego doskonała okazja, bo już w czwartek rusza jesienna edycja Bielawskiej Akademii Biegania. Treningi będą odbywać się dwa razy w tygodniu z podziałem z trzy grupy.

Podział, w zależności od poziomu zaawansowania

Treningi będą odbywać się we wtorki i czwartki o godzinie 18:00, a do 8 grudnia czeka nas 25 takich treningów. 8 września o godzinie 17:30 rozpoczną się zapisy oraz spotkanie organizacyjne w Parku Miejskim, a po spotkaniu od razu pierwszy trening.

W treningach udział może wziąć każdy, a uczestnicy zostaną podzieleni na trzy grupy: początkującą, średniozaawansowaną oraz zaawansowaną. Każdy, kto weźmie udział w 15 treningach, otrzyma koszulkę i możliwość korzystania z pływalni „Aquarius”.

Dlaczego warto biegać?

Powodów do biegania jest wiele i może to być dobry sposób na poprawę zdrowia.

  • Bieganie reguluje pracę serca i naczyń krwionośnych,
  • wzmacnia serce i poprawia wydolność krążeniowo- oddechową,
  • pomaga w leczeniu cukrzycy,
  • wzmacnia odporność,
  • pomaga w odchudzaniu,
  • ma pozytywny wpływ na gęstość kości,
  • wzmacnia układ odpornościowy,
  • pozytywnie wpływa na trawienie.

Continue Reading

Poprzedni: We wrześniu wystartuje Rajd Pieczonego Ziemniaka
Kolejny: Sukces zawodniczek UKS IRON BULLS Bielawa

Powiązane wpisy

Bielawa bije rekordy w pozyskiwaniu funduszy pomocowych. Podsumowanie 2022 roku wygląda imponująco!
  • Aktualności

Bielawa bije rekordy w pozyskiwaniu funduszy pomocowych. Podsumowanie 2022 roku wygląda imponująco!

Agnieszka Kawczyńska 26 stycznia 2023 11
O krok od tragedii – mógł spłonąć dom wielorodzinny w Bielawie!
  • Aktualności

O krok od tragedii – mógł spłonąć dom wielorodzinny w Bielawie!

Agnieszka Kawczyńska 19 stycznia 2023 16
Młodzi piłkarze z Bielawy zakwalifikowali się do rozgrywek finałowych. „Siódemka” nie ma sobie równych!
  • Aktualności

Młodzi piłkarze z Bielawy zakwalifikowali się do rozgrywek finałowych. „Siódemka” nie ma sobie równych!

Agnieszka Kawczyńska 12 stycznia 2023 25
Wręczono stypendia uczniom szkół Powiatu Dzierżoniowskiego
  • Aktualności
  • Informacje z regionu
  • Mieszkańcy

Wręczono stypendia uczniom szkół Powiatu Dzierżoniowskiego

Kamil Garczyński 25 października 2022 99
Jak zdobyć odznakę „Znam Góry Sowie”?
  • Czas Wolny
  • Góry Sowie
  • Turystyka

Jak zdobyć odznakę „Znam Góry Sowie”?

Kamil Garczyński 15 października 2022 108
Różowy Październik w powiecie dzierżoniowskim
  • Aktualności
  • Informacje z regionu
  • Wydarzenia

Różowy Październik w powiecie dzierżoniowskim

Kamil Garczyński 6 października 2022 104

Zobacz

Bielawa bije rekordy w pozyskiwaniu funduszy pomocowych. Podsumowanie 2022 roku wygląda imponująco!
  • Aktualności

Bielawa bije rekordy w pozyskiwaniu funduszy pomocowych. Podsumowanie 2022 roku wygląda imponująco!

Agnieszka Kawczyńska 26 stycznia 2023 11
Obecna kadencja samorządu to bardzo dobrze zorganizowana praca urzędników, jednostek organizacyjnych w gminie oraz praca radnych. Bez tak dobrego porozumienia, nie byłoby możliwe pozyskanie aż... Czytaj dalej
O krok od tragedii – mógł spłonąć dom wielorodzinny w Bielawie!
  • Aktualności

O krok od tragedii – mógł spłonąć dom wielorodzinny w Bielawie!

Młodzi piłkarze z Bielawy zakwalifikowali się do rozgrywek finałowych. „Siódemka” nie ma sobie równych!
  • Aktualności

Młodzi piłkarze z Bielawy zakwalifikowali się do rozgrywek finałowych. „Siódemka” nie ma sobie równych!

Wręczono stypendia uczniom szkół Powiatu Dzierżoniowskiego
  • Aktualności
  • Informacje z regionu
  • Mieszkańcy

Wręczono stypendia uczniom szkół Powiatu Dzierżoniowskiego

Jak zdobyć odznakę „Znam Góry Sowie”?
  • Czas Wolny
  • Góry Sowie
  • Turystyka

Jak zdobyć odznakę „Znam Góry Sowie”?

© 2022 InfoBielawa.pl - Wszystkie prawa zastrzeżone